A Teoria das Inteligências Múltiplas, desenvolvida por Howard Gardner, reconhece que cada pessoa possui variadas formas de inteligência, como lógica, linguística, musical, interpessoal e corporal, que vão além do típico conceito de “ser inteligente”. Estimular essas diferentes inteligências ao longo da vida, especialmente na maturidade e longevidade, traz inúmeros benefícios: Saúde Cognitiva e Prevenção de […]

Envelhecer com qualidade de vida vai muito além de manter bons hábitos físicos e também exige atenção à saúde mental e ao funcionamento do cérebro. E é aí que entra um conceito fundamental, mas ainda pouco explorado: o estilo cognitivo. O que é estilo cognitivo? Estilo cognitivo é a forma individual como cada pessoa percebe,

Envelhecer com qualidade de vida é o desejo de todos. Cada vez mais estudos mostram que a longevidade está ligada não apenas à genética, mas principalmente aos hábitos adotados ao longo da vida. Para os idosos, manter o corpo ativo, a mente desafiada e a vida social em movimento é fundamental. Nesse cenário, o Método